7月26日発売のライフスタイル誌 「Roost vol.4」
暮らしを楽しくするゆとり時間 ＋yutoriレッスンのコーナで
誌面監修をさせていただいています。
「朝ヨガで寝覚めスッキリ！」がテーマ。
ついつい慌ただしくなりがちな起き抜けですが、
一日を快適に過ごしていくためのスタートとして簡単にできる
ヨガの体位法とご要望の多かった顔ヨガもちょっぴりご紹介しています。
衣装はサポートしてくださっているROXYさんのものです★
今号の特集である「海暮らし、山暮らし。」から見る
Un Urban Lifeにわたしも刺激をもらい、
こんな生活すてきだなぁ〜〜〜っと
ヴィジョンがどんどん膨らんで楽しくなってしまいますw
とはいえ、いますぐに。とはいかないのが現状だったりも。。
ですが、どの地にいても、どこで生活をしていても
「丁寧に、今に生きる。」ことはできるもの。
今あるもの、与えられた環境の中で、
ありのままの自分を愛し、ありのままの相手を愛し、
私達を苦しめる好き嫌い、良い悪い、自と他といった二元性から
解放され自分らしさのなかで心地よくハッピーに生きていく。
そんな日々を送るほぉ〜〜んのちょっぴりのエッセンスとして、
この朝ヨガを活用していただけたら嬉しいです♪
「 Roost vol.4 」ぜひ、ちぇっくしてみてくださいねー！！
http://roost.chintai.net/
