11月のスケジュール and YOGA NIDRA WS

すでに首元にはお気に入りの

カシミアのマフラーをぐるぐると巻き

今シーズン初のヒートテックデビューも果たしました、りえです。

あたたかな朝

今朝は久しぶりに一人の時間がとれたので
じっくりアーサナと瞑想を行うことができました。