2015/10/27

11月のスケジュール and YOGA NIDRA WS




すでに首元にはお気に入りの
カシミアのマフラーをぐるぐると巻き
今シーズン初のヒートテックデビューも果たしました、りえです。



毎年 友人は冬仕様のわたしをみてミシュランガイドのキャラクター
(あの雪だるまみたいな、あのこ何て言うんでしょうか?そうあれです)
みたいだとからかいます。
冬は好きですがどうも寒さに弱くて。

みなさんもミシュランさんまでとは言いませんがw
どうぞ暖かくしてこの季節を快適に過ごしてくださいね。




さて、お待たせしてすみません。
11月のスケジュールです。
3日は祝日ですがLIFE with YOGAもMy Luggageもクラス開催します。
(確認のご連絡ありがとうございます!)


更に、11月8日(日)には横浜西口のスタジオ My Luggageさんで
二度目となるYOGA NIDRAのクラスを開催させていただきます。
仰向けで行う瞑想法ですので初めての方も体験しやすいと思います。
もちろん経験者の方もご自身のプラクティスに、
そして前回寝てしまった~という方もw
(気持ちよすぎて寝てしまう方が続出します。みなさん瞑想しましょうね。笑) 
この機会にぜひご参加ください。
当日は少し動きますが暖かい服装を用意してきてくださいね。




みなさん一人一人がもつユニークさが
ますます輝く11月となりますように♣








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【 レギュラークラス 】


● LIFE with YOGA @横浜 馬車道 ●
毎週火曜 13:15〜14:45
開催日:11 / 3,  10 ,  17 , 24 



● 綿本ヨーガスタジオ @銀座 ●
毎週月曜 20:20〜21:50
開催日:11 / 2 ,  9 ,  16 .  30  
[代行] 11/15(日) 12:30〜14:00



● Studio My Luggage @横浜西口 ●
毎週火曜 19:00〜20:30
開催日11 / 3 (17:00〜18:30),  10 ,  17,  24

*3日は祝日のため開始時間が17時からとなります。
お間違えのないようにご注意ください。



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【 イベント ・特別クラス 】


● YOGA NIDRA ワークショップ ●
〜ありのままの自分と出会う究極のリラクゼーション〜
開催場所 :  Studio My Luggage
開催日: 11 /8 (日) 17:00 〜 19:00
ご予約/お問い合わせ:Studio My Luggage



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【 プライベートレッスン 】


体調やライフスタイル、気になっている事や方向性などを お聞きした後、
その方に合った形でヨガのポーズ、呼吸法、 瞑想法を取り入れながら
オリジナルのレッスンメニューを 組み立てていきます。
お一人お一人、カラダの状態や特徴、 心のあり方は異なります。
その方に合ったより きめ細やかな指導を行っていきます。


内容や日程、料金についてはお気軽にお問い合わせください ●








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Studio My Luggage


           
Real Stone
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Wizdom Groove Works Design Office
Web suite : www.wizdom.jp/




LIFE with YOGA
Web suite : www.rhieusui.com/







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